Сегодня попробуем найти способы избавления от неприятного запаха изо рта.
Для начала разберёмся в том, что же является причиной плохого запаха изо рта. Рассмотрим суть проблемы. Причиной являются летучие соединения серы. Вырабатывают их бактерии, обитающие во рту и размножающиеся при заболеваниях дёсен и различных воспалениях. Также причиной плохого запаха является язык. Дело в том, что поверхность языка усеяна канавками, в которых оседают микроорганизмы, вырабатывающие летучие соединения серы. Этим можно объяснить появление неприятного запаха изо рта по утрам. Ночью, во время сна, во рту на языке образуется налёт и утром появляется плохой запах.
Итак, с причинами разобрались. А теперь способы избавления от неприятного запаха изо рта.
Первое. Чистите свой язык.
Как мы узнали выше, бактерии скапливаются на языке, соответственно, и чистить чаще нужно язык. Делать это можно зубной щёткой с подушечкой для языка. Чистить нужно по направлению от горла к кончику языка. В продаже есть и специальный пластиковый шпатель для чистки языка. Чистка шпателем считается эффективнее и эффект длится дольше.
Второе. Чистите зубы дважды в день и пользуйтесь зубной нитью.
Чистя зубы, вы удаляете остатки пищи и микроорганизмы, способствующие возникновению неприятного запаха. Для чего нужна нить, если есть зубная щётка? Нитью вы сможете почистить щели между зубами, до которых зубной щёткой добраться будет проблематично.
Третье. Увлажняйте рот
Из-за сухости во рту на языке, внутренних поверхностях щёк и дёснах происходит накопление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Попробуйте использовать специальные средства для полоскания рта, если такой возможности нет, а запах изо рта явно чувствуется, то попробуйте прополоскать рот водой. Это поможет устранить бактерии.
Кстати, пародонтит также может привести к появлению неприятного запаха изо рта.
