Как в жаркую погоду привести давление в норму

Как в жаркую погоду привести давление в норму Полезные советы

Летом гипертоникам особенно тяжело. Погода становится всё жарче, из-за этого начинает повышаться давление. В данной статье мы узнаем, как в эти дни поддержать работу сердечно-сосудистой системы и не допустить повышения давления.

Как в жаркую погоду привести давление в норму
Чёрная смородина поможет при высоком давлении

А поможет нам в этом — чёрная смородина. Итак, берём горсть сушёных плодов и листьев чёрной смородины. Заливаем двумя стаканами кипятка и настаиваем около 45 минут. Всё, напиток можно пить. Хорошо ещё его разбавить мёдом (одна чайная ложка).

В жаркие дни некоторые люди полностью отказываются от чая и заменяют его таким настоем смородины.

По отзывам людей, такой напиток действует просто потрясающе: перестают мучить головные боли, успокаивается сердце, давление нормализуется.

Оцените статью
Добавить комментарий для читатель Отменить ответ

  1. читатель

    надо будет смородины насушить

    Ответить
  2. Мария

    Не переношу жару. Предпочитаю в жаркую погоду быть дома или в офисе и не выходить на улицу. Сложнее когда просто душно, даже в помещении. Вот тогда совсем умираю. Этим летом врач назначил норматен, так полегче было. Он не дает давлению повышаться, слабость уходит и давящие висковые боли. Так что это лето перенесла хорошо, хотя живу в Краснодаре, у нас летом очень жарко

    Ответить
  3. Ксюша

    Я уже давно пристрастилась к этому рецепту. Мало того, что черная смородина нормализует давление, так она еще и кладези витаминов. А еще можно на зиму насушить плодов и листьев. Чай из нее и зимой просто потрясающий. Но конечно помогает она только в профилактических целях, снизить давление может только на 10-20 единиц. Поэтому приходится пить ежедневно еще и таблетки — я принимаю гипероприл. Он не дает давлению повышаться и чувствуешь себя весь день хорошо

    Ответить