3 врага кожи: чего бояться в сезон летних отпусков

Сезон отпусков и отдыха на природе в самом разгаре. Одни выбирают прогулки в тенистых парках, другие — удобный шезлонг и солнечные ванны у воды. И все же каждый год у нас возникают сомнения и вопросы: как вести себя летом? Какую косметику выбирать? Чего опасаться? Сегодня мы расскажем о трех главных летних врагах кожи, которые могут доставить нам много неприятностей.

Уход за кожей летом
В солнечные дни стоит обезопасить свою кожу

1. Солнце

Конечно, самый серьезный и опасный враг нашей кожи летом — это солнце.

Чем нам грозит избыточная инсоляция:

  • гиперемия (покраснение) и солнечные ожоги;
  • потеря воды и быстрое обезвоживание кожи;
  • гиперпигментация;
  • сложный и комплексный процесс повреждения клеток кожи, в том числе на уровне ДНК;
  • временное снижение синтеза коллагена до 80%;
  • множественные свободнорадикальные реакции;
  • быстрое старение кожи.

И это далеко не весь список вредного воздействия солнца на наш организм.

Как обезопасить себя, уменьшить вред, наносимый солнечными лучами, и при этом не заболеть «гелиофобией»?

  • Самые разумные отношения с солнцем — выработанные веками нашими предками: появляться на пляже рано утром или тогда, когда солнцепек уже закончился. А в полдень необходимо уйти в помещение и устроить себе сиесту, как это делают жители Средиземноморья.
  • Неважно, солнцезащитным средством с физическими или химическими фильтрами вы пользуетесь на пляже. Обновляйте его много и часто.
  • Для средств с химическими солнцезащитнными фильтрами обязательно действует «правило двух часов»: через 2 часа после нанесения солнцезащитного средства тщательно смойте его и нанесите новую щедрую порцию. Вся проблема состоит в том, что за 2 часа пребывания на солнце химические фильтры в вашей косметике окисляются и превращаются в свободные радикалы.

2. Забывчивость

Да, забывчивость, лень и беспечность. А как иначе можно объяснить тот факт, что на берегу моря или у бабушки в деревне мы начинаем пренебрегать рутиной? Забываем очищать, тонизировать и увлажнять нашу кожу?

В отпуске, на отдыхе за кожей нужно ухаживать еще более тщательно! Ведь чего стоит только тот факт, что городская пыль поглощает большой процент УФ-лучей. И там, где ее нет, кожу нужно защищать от солнца средством с большей степенью защиты.

Наши утренние и вечерние ритуалы ухода за кожей важны и дома, и в отпуске:

  • Выбирайте летний дневной крем с легкой текстурой — увлажняющий или матирующий. А если знаете, что ваша кожа может преподнести сюрприз при смене воды или после долгой дороги, то берите с собой средство для чувствительной кожи.
  • Обязательно используйте в дневном уходе средство с солнцезащитными фильтрами — крем, масло или минеральную пудру.
  • После пляжа заведите привычку наносить на очищенную кожу активно увлажняющую сыворотку или маску.
  • Ночной крем или масляный уход— это средство для активной регенерации. Хорошо, если эти средства будут содержать пептидный комплекс, средства для укрепления сосудов, антиоксиданты.

3. Фототоксичные продукты

Фототоксичные продукты — это косметические ингредиенты, продукты питания, косметологические процедуры, которые повышают чувствительность нашей кожи к солнечному свету. Употребление и применение их приводят к гиперпигментации и даже солнечным ожогам!

С чем нам нужно быть осторожным летом:

  • Косметика с содержанием ретинола, любые отбеливающие процедуры, кремы, маски, пилинги с содержанием фруктовых кислот, молочной кислоты, нестабильной (водорастворимой) формы витамина С.
  • Cвежие ягодные маски «с грядки» мы относим сюда же: ни в коем случае не появляйтесь на солнце, нанеся на лицо кашицу из клубники! Оставьте эту маску для вечернего ухода, а на следующий день усильте солнцезащиту.
  • Мацерат зверобоя и эфирные масла петрушки, морковных семян, укропа, ангелики, коры корицы, цитрусовых, полученные прессованием (исключение: эфирное масло сладкого апельсина и бергамота без бергаптена).
  • Петрушка, сельдерей, укроп — при употреблении в пищу этих продуктов есть вероятность получить пигментные пятна.
  • Некоторые медикаменты — внимательно читайте аннотацию к лекарственным средствам, которые вы принимаете или даете детям. Среди лекарств, повышающих чувствительность кожи к УФ-излучению, есть некоторые антибиотики, препараты для лечения акне, антигистаминные препараты, противовоспалительные средства и даже антидепрессанты.

Подводим итоги: не пропускайте этапы ухода — и ваша кожа будет всегда красивой и сияющей; пользуйтесь солнцезащитными средствами правильно; обращайте внимание на то, что принимаете внутрь и наносите на кожу!

А напоследок — важное дополнение от beOrganic.by: если вы пользуетесь сразу несколькими средствами с солнцезащитными фильтрами, то их общий уровень защиты определяется по самому высокому показателю.

Источник: tut.by

Понравилась статья? Поделитесь в соц.сетях:

Один комментарий к “3 врага кожи: чего бояться в сезон летних отпусков

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *