Печень является главным помощником организма в борьбе с различными заболеваниями. От ее состояния и работоспособности зависит не только здоровье, но и жизнь человека. Чтобы печень функционировала должным образом, необходимо позаботиться о правильном питании для нее.
Чеснок – кладезь здоровья
Достаточно употреблять ежедневно всего четвертинку зубчика чеснока, чтобы оградить печень от губительного воздействия вредных факторов: алкоголя, никотина, синтетических веществ и некоторых лекарственных препаратов. В составе чеснока присутствует уникальный природный компонент аллицин, который способствует мягкому снижению уровня холестерина в крови. Перед назначением чесночной терапии целесообразнее проконсультироваться с врачом, поскольку при развитии некоторых хронических заболеваний чеснок категорически противопоказан.
Грейпфрутовый сок
Этот вкусный напиток широко используют, когда необходимо сбросить лишний вес, однако наряду с этим он является и лучшим другом для печени. В соке из грейпфрута в достаточном количестве содержатся витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые нормализуют естественный баланс холестерина в организме. Выпивая один стакан грейпфрутового сока за день, вы не только сбросите лишние килограммы, но и сохраните печень здоровой.
Свежий сок из яблок
В яблочном соке присутствует пектиновые вещества, которые оперативно избавляют организм от тяжелых металлов (кобальта, свинца, ртути и многих других). Пектин не только укрепляет печень, но и способствует снижению концентрации мочевины, желчной кислоты, продуктов тучных клеток и вредного холестерина.
