Главное о печени

Почему же печень является важным органом и как сохранить ее здоровье для долгой жизни?

Главное о печени

Печень это своеобразный барьер на пути всех вредных и ядовитых веществ попадающих в человеческий организм. Состоит этот орган из большого количества клеток, их называют гепатоциты.

Функции

  • Она нейтрализует токсины, включая опасные препараты.
  • Вырабатывает белки для свертываемости крови. Собственно, благодаря им, при небольших ранениях в ранах останавливается кровь.
  • Продукты азотистого обмена, к примеру, аммиак, делает безвредными: преобразовывает в мочевину, которая выводится через почки.
  • Так же синтезирует холестерин, нужный для прочности клеточной оболочки тканей.
  • Производит желчь, нужную для переваривания пищи.

Что нанесёт вред

  • Алкоголь. Как пример: 80 грамм водки на протяжении 5 лет полностью погубит печень.
  • Вирусы. Хронический гепатит вызывается вирусом гепатита C или B. Заражение происходит через кровь. Из-за этого ткань печени медленно разрушается и прекращает нейтрализовать яды, а это может привести к интоксикации и летальному исходу.
  • Жир. Жировой гепатоз наиболее распространённое заболевание. При злоупотреблении жирными блюдами стенки гепатоцитов разрушаются, в кровь попадают ферменты из печени, которые не должны присутствовать там. Этот процесс приводит к циррозу или к полному поражению тканей печени.

Как способствовать восстановлению

Печень имеет способность к самовосстановлению. Следовательно, для того чтобы она была здоровой, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Правильно питаться. Сведите к минимуму употребление жирной и жареной еды, копчёностей, не питайтесь фастфудом, кушайте куриное мясо и овощи (про еду наносящую вред печени читайте тут).
  • Отказаться от спиртных напитков.
  • Отказаться от курения (читайте мотивирующую статью на эту тему здесь).
  • Защититься от гепатита В с помощью прививки.
  • Не вести беспорядочную половую жизнь.
  • Не злоупотреблять медицинскими препаратами (антибиотики и т.д.).
  • Принимать гепатопротекторы (после консультации врача).

Задумайтесь о здоровье своей печени уже сегодня!

Библиотека Здоровья

Понравилась статья? Поделитесь в соц.сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *