Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – появляется по причине поражения межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника.  По статистике заболеваний связанных с позвоночником, шейный остеохондроз стоит на втором месте, первое за остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.  Возрастная категория заболевших, находится в возрастном промежутке 30-60 лет. Наиболее часто, шейных остеохондроз проявляется у людей, работа которых связана с длительным пребыванием в одной позе, например сотрудники офисов. По наблюдениям, этому заболеванию женщины подвержены чаще, чем мужчины.

Предпосылки возникновения и развития шейного остеохондроза

Основными причинами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника считаются:

1. Нарушение обмена веществ в организме человека.
2. Нахождение в неправильной либо в неудобной позе в течение длительного времени, работа за компьютером, например.
3. Неправильная осанка – по этой причине, предпосылки к возникновению болезни формируются ещё в школьные годы.
4. Малоподвижность – самая распространённая причина развития шейного остеохондроза, как в прочем и любого другого вида этой болезни.

Симптомы и проявления шейного остеохондроза

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны следующие симптомы:

1. Частая головная боль в затылке.
2. Нарушения работы вегетососудистой системы: звон и шум в ушах, понижение слуха, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами, потемнения в глазах.
3. Синдром «тяжёлой головы» — ощущение тяжести в голове, головокружение, нарушение сна и памяти.
4. Усиление боли при поворотах либо наклонах головы.
5. Онемение рук по ночам.
6. Покалывания в пальцах рук, похолодание рук.
7. Хруст в шее при поворотах головы.
8. Снижение подвижности шеи.
9. Тянущая боль в левой части груди, отдающая в левую руку.
10. Жжение либо боли между лопаток.
11. Повышенная слабость.
12. Снижение остроты зрения.
13. Повышенная раздражительность.
14. Депрессия.
15. Тяжёлая переносимость перепадов погоды.
16. Из-за постоянного напряжения шейных мышц может возникать храп.
17. Изменение тембра голоса.
18. Боли в шее, могут сочетаться с болью в горле.

Корешковые синдромы шейного остеохондроза

При понижении высоты межпозвоночного диска, уменьшении эластичности фиброзного кольца в различных сегментах шейного отдела позвоночника развивается корешковый синдром. В зависимости от того, какой корешок поражён, проявляются следующие двигательные и чувствительные нарушения:

1. С1 – в затылочной части головы нарушается чувствительность.
2. С2 – возникают боли в области затылка и темечка.
3. С3 – возникает боль в той части шеи, где произошло ущемление спинномозгового нерва, возможно онемение языка, а также нарушение речи из-за потери контроля над языком.
4. С4 – возникает боль и онемение в плечелопаточной области, снижается тонус мышц головы и шеи, возможны дыхательные нарушения, в области печени и сердца появляются болевые ощущения.
5. С5 – возникают боли и онемения в наружной поверхности плеча.
6. С6 – распространение боли от шеи на лопатку, предплечье, наружную поверхность плеча, лучевую поверхность предплечья к большому пальцу кисти.
7. С7 – боль, распространяющаяся от шеи на лопатку, заднюю поверхность плеча, предплечье ко II–IV пальцам кисти, нарушение чувствительности в этой области.
8. С8 – боль распространяется от шеи на плечо, предплечье к мизинцу.

Диагностика шейного остеохондроза

Лечением остеохондроза, как правило,  занимается врач невропатолог.

Установить точный диагноз помогает магнитно-резонансная томография, рентген либо компьютерная томография.

Врачами разработаны упражнения (должны выполняться плавно), для самостоятельной диагностики наличия шейного остеохондроза (не заменяют врачебного обследования):

1. Выполните поворот головы в сторону.
2. Поверните голову в сторону до предела. Попытайтесь заглянуть за спину.
3. Выполняя наклон головы в сторону, ухом коснитесь плеча.
4. Наклоните голову вперёд, пытаясь подбородком дотронуться до груди.

Если при выполнении данных упражнений у вас появились болевые ощущения, то можно предположить наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза в современной медицине

Лечение шейного остеохондроза направлено на снижение болевых ощущений и уменьшение воспалительного процесса.

Консервативная терапия при лечении включает в себя:

1. Противовоспалительные нестероидные препараты – применяются для снятия отёков и воспаления.
2. Анальгетики – назначаются для снятия болезненных ощущений.
3. Спазмолитики – назначают для снятия спазмов.
4. Хондропротекторы – восстанавливают структуру межпозвоночных дисков.
5. Витамины группы В6, В12.
6. Массаж.
7. Лечебная физкультура – необходимо проводить только в периоды ремиссии заболевания. Также, стоит помнить о том, что при выполнении упражнений запрещены резкие движения головой. Упражнения следует выполнять плавно.
8. Физиотерапия.
9. Плавание – один из самых действенных способов лечения шейного остеохондроза.

Рекомендации для профилактики шейного остеохондроза

1. Регулярная физическая активность и гимнастика.
2. При длительном сидящем положении нужно периодически разминать шею.
3. Соблюдение правильной осанки – как при ходьбе так и сидя.
4. Профилактический массаж.
5. Избегание стрессовых ситуаций.
6. Здоровый сон.
7. Регулярное и правильное питание.
8. Плавание – показано при любых видах остеохондроза, главное правило – плавать в тёплой воде.

Упражнения для профилактики шейного остеохондроза вы можете посмотреть здесь.