Как же часто мы забываем о нашем кишечнике. Зачастую вспоминая о нём тогда, когда он подаёт нам «сигналы бедствия». Сегодня вы узнаете, что не любит ваш кишечник.
Кишечник ненавидит нечистоплотность. С помощью грязных рук и не помытых продуктов питания, всевозможные инфекции и вредные бактерии попадают в толстую и тонкую кишку.
Он негативно отнесется к съеденным в больших количествах фруктам, сладостям, ягодам, орехам. Ведь они в больших количествах могут вызвать вздутие кишечника и как следствие приступ метеоризма.
Кишечник не жалует жирные, копчёные, пряные, острые блюда. Такая еда раздражает слизистую оболочку кишечника и приводит к возникновению воспаления. В дальнейшем возможно формирование полипов.
Он категорически против еды, приготовленной на перетопленных жирах, оставшихся от предыдущего приготовления пищи. Внутри толстой кишки, благодаря таким жирам, вовсю размножаются гнилостные бактерии.
Кишечник отрицательно отнесётся к частым слабительным и клизмам. Ведь они будут делать всю работу за него, а он в такой ситуации попросту обленится.
Он против современных модных диет. Отсутствие питания может вызвать проблемы со стулом, выражающиеся в запоре.
Кишечник обидится, если вы, не внимательно отнесётесь к посылаемым им сигналам: повышенному газообразованию, урчанию, вздутию живота. Ведь так, он сигнализирует вам о наличии проблем с желудком и заболеваниях печени.
Кишечник выразит ноту протеста бесконтрольному приёму антибиотиков. Антибиотики отрицательно действуют на полезные кишечные бактерии (и это сказано очень мягко). Антибиотики могут попросту уничтожить все полезные бактерии, находящиеся в кишечнике, тем самым, оставив его беззащитным.
И конечно, кишечник устроит настоящую забастовку, если вы в жару, не обеспечите полноценное поступление жидкости в организм. Поэтому в жаркую пору старайтесь больше пить.
Уделяйте внимание своему кишечнику и он вас ни подведёт.
